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最終更新日: 2023-09-27

【専門家監修】彼氏・彼女に別れたいと言われた…別れを回避する9の方法まとめ

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

JLC認定恋愛アドバイザー1級取得 / 恋愛系YouTuber

長谷川伸行

これまで100人以上の恋愛相談を受けてる、JLC認定の恋愛アドバイザー。 恋愛心理学・ 脳科学の実証的研究を10年以上経験し、彼女との交際は4年・ 同棲3年6ヶ月を継続中。 『遊びの恋愛』ではなく『本気の恋愛』のアドバイスを提供する。

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JLC

また、当記事はJLC認定恋愛アドバイザー1級資格を持つ長谷川伸行さんに監修頂きました!

まず”焦らず”に”落ち着く”ことを大切にしてください。

「別れたい」と言われたら、誰でも頭が真っ白になって焦ると思いますが、まず冷静になりましょう。
パートナーも相当考えて悩んだ末に、あなたに別れを告げているはずです。真剣に相手と話し合うことが関係修復のカギになります。

現実を見ながら、「今自分はどういった行動に出れば良いのか」を意識しながら読み進めてみてください。きっと、”キッカケ”が見つかるはずです。

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彼氏・彼女に別れを切り出されてしまった…別れたくないけどどうすればいい?

恋人から別れ話を切り出された時、覚悟ができていたとしても辛いですよね。
突然恋人に「別れたい」と言われたら、驚きのあまり何をすれば良いのかわからなくなってしまう人もいます。

実は、自分の行動次第では別れを回避することが可能です!
本記事では別れを回避する10の方法をご紹介するので、絶対に恋人と別れたくない人は参考にしてみてください。

また、別れ話をされて困っている時は電話占いに相談するのがおすすめです。
これまでに多くの恋愛相談を解決してきた占い師が集まっており、別れを回避するアドバイスも詳しく教えてくれます。

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別れたいと言う彼氏・彼女の心理とは

恋人に「別れたい」と言われると、突然のことでパニックになってしまう人も少なくありません。
そこで次は、別れ話を切り出してきた時の彼氏・彼女の心理をまとめました。

別れたいと言う恋人の心理

  • 強い意思で別れることを決めてる
  • 相手に申し訳ないと思ってる
  • まだ迷っている

別れ話をしてきたことを責めずに、まずは相手の気持ちをきちんと理解してあげることが大切です!

別れを告げる男性・女性心理については、こちらの記事でも詳しくまとめています。

強い意思で別れることを決めてる

お相手は強い意思で別れることを決意し、別れ話を切り出してきたことが考えられます。

価値観の違いや他に好きな人ができたなど原因はさまざまですが、既に強い意思で固まっている状態です。

相手が別れることを強く望んでいるなら、ひとまず受け入れてあげましょう。
お互いが冷静になれるだけの時間をおくことが重要です。

感情が高ぶっている時に相手にアプローチをかけても、相手の心に嫌な思い出として残り復縁の可能性が低くなります。

相手に申し訳ないと思ってる

相手に原因があり別れを切り出してきた場合、あなたに対して「傷つけてしまわないか」と、申し訳なく思っています。
優しくて奥手な人ほど、別れを告げた相手に対して申し訳なさを感じやすいです。

その場合は一度冷静になり、何が原因だったのかを話し合いましょう。
解決できそうなことや、あなたの対応次第ではやり直すチャンスもあります!

改めて2人の関係をどうしていくべきか考え、最適な判断をしてください。

まだ迷っている

別れ話を切り出すことで、あなたの出方をうかがっている場合もあります。
もしかすると相手は感情的になって別れを切り出してしまっただけで、本心ではないかもしれません。

その場合は相手を責めずに、落ち着くまで待ってあげてください。
誰にでも感情的になってしまうことはあるので、相手のことが好きなら受け止めて寄り添ってあげる努力も必要です。

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彼氏・彼女が突然別れを切り出す理由

突然彼氏・彼女が別れたいと言ってきたら、理由が分からなくて戸惑ってしまいますよね。
しかしあなたにとっては急な出来事だったとしても、お相手は数々の不満を溜め込んでいた可能性があります。

ここからは恋人が突然別れを切り出してくる理由をご紹介します。

突然別れを切り出す理由

  • 将来の計画が違う
  • 他に好きな人ができた
  • 恋愛感情がなくなった
  • 仕事ややりたいことで忙しい

関係が修復可能なのか、必死になって相手に聞いてしまう気持ちもわかりますが、一旦冷静になってください。

将来の計画が違う

お互いの価値観が合わないことが原因で別れを切り出された可能性があります。
「好きなのになんで?」と思うかもしれませんが、相手の気持ちを尊重してあげましょう。

最終的には結婚して理想の家庭を築いていくか、お互いが自立した関係のままでいるかなど相手に求める条件は様々です。
2人がバラバラの方向を向いているなら、どこかで必ず分かれ道に差し掛かります。

相手のことを思うなら自分の意見を変えるか、お互いが幸せになれる道を探してください!

他に好きな人ができた

パートナーがあなたの他に好きな人ができてしまうこともよくあります。
残念ながら相手の気持ちは新しい恋に向いているため、振り向かせることは難しい状態です。

自分に気持ちがない人と付き合い続けても、あなたが傷つくことになってしまいます。
あなたを傷つけることをわかった上で別れを切り出してきた相手のことも、尊重してあげましょう。

他に好きな人ができたと言われた人は、下記の記事で紹介している対処法もチェックしてみてください。

恋愛感情がなくなった

付き合った当時のドキドキ感が徐々に薄れてしまい、恋愛感情がなくなってしまうこともあります。

それだけなら、まだ2人でやったことないことをしたり、行ったことのない場所に出かけたりすれば楽しい気持ちも戻ってくる可能性があります!

しかし普段の日常の不満や、避けられないマンネリが原因だった場合、一旦距離を置くのが最適です。

冷めた恋人の気持ちを取り戻したい人は、こちらの記事もご覧ください。

仕事ややりたいことで忙しい

仕事ややらなければいけないことで忙しい時期に、恋人の存在が負担になってしまうことも中にはあります。

自由な時間は自分のために使いたいと相手が望んでいるなら、無理に一緒にいることで関係が悪化してしまう可能性があります!
腑に落ちないと感じても相手の言う通りにしてあげるのが、自分のできることだと割り切って待ちましょう。

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別れ話を切り出されたけど離れたくない…別れを上手く回避する9つの方法

別れを切り出されると、「自分の何がダメだったのか」「これからも一緒にいられる方法はないか」など、解決方法がわからなくて悩んでしまう人も多いでしょう。

そこで次は、恋人から別れを切り出されてしまった時の対処法をご紹介します。

別れない方法

  • まず相手の話を真摯に聞く
  • 倦怠期なら冷却期間を提案する
  • 泣かない
  • 別れたくないと伝える
  • 電話での別れや遠距離恋愛なら会う提案をする
  • 喧嘩したなら謝る
  • 感謝の気持ちを伝える
  • 悪い点を直すことを約束する
  • 相手に誠意を見せる

「できれば別れずに、ずっと相手と一緒にいたい」と思っている人はぜひ、これから紹介する対処法を実践してみてください。

どうしても別れたくない時にするべき対処法は、下記の記事でも詳しくまとめています。

まず相手の話を真摯に聞く

相手から別れたいと言われた時はまず、別れたいと思った理由を聞いてみましょう。

感情的になって問い詰めたり相手を責めたりすると、かえって迷惑になってしまいます。

注意ポイント

  • 相手を非難しない
  • 自分を被害者にしない
  • 最後まで話を聞いてから発言する

別れを防ぐためには相手の話を聞いて理解しようとする姿勢を見せることが大切です。
相手の気持ちを全部受け止めるぐらいの気持ちで、話を聞くことに徹してください!

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倦怠期なら冷却期間を提案する

相手から別れを告げられた時は冷却期間を置くことを提案してみましょう!

パートナーとの関係がマンネリ化してしまっている場合、一度距離を置くことも効果的です。
誰でもずっと同じ気持ちを維持することは難しいことなので、相手への想いが冷めやすい時期もあります。

距離を置いてお互いの存在の大切さが再確認できれば、相手の気持ちが変わる可能性も高いです!

冷却期間の過ごし方については、こちらの記事でも詳しくまとめています。

泣かない

最愛の人から別れを告げられて泣きたくなる気持ちも分かりますが、できるだけ泣くのは我慢するようにしましょう。

相手の立場からすると別れたい人に泣かれても優しくできませんし、「面倒くさい」「鬱陶しい」と思われる可能性もあります。

また、自分が悪いことをしたわけではないのに相手に泣かれると「自分が加害者みたい」と不快感を与えてしまう恐れもあるので注意してください!

別れたくないと伝える

別れたくない時は、素直に「別れたくない」と伝えることも大切です。

例えば仕事でなかなか会えない状況だと、別れを決断する場合もありますよね。
しかしそれは、あなたのことが嫌いになったのではなく、「辛い思いをさせてしまうかもしれない」「自分がそばにいてあげられない」などの不安から別れを告げている可能性が高いです。

相手を思う気持ちをはっきり伝えると、別れを思い直してくれることもあります!

電話での別れや遠距離恋愛なら会う提案をする

電話やLINE(ライン)などで別れを告げられた場合や遠距離恋愛が原因だった場合、「一度直接会おう」と提案してみるのがおすすめです。

声や文面だけでなく実際に会うことによって、相手の気持ちが変わることもあります。

相手はあなたの顔や声、香りなどを五感で感じるので、電話や遠距離では得られない安心感を覚えて気持ちを思い直す確率が上がります!

遠距離の相手と復縁するコツについての詳細は、こちらの記事を参考にしてみてください。

喧嘩したなら謝る

喧嘩していると気持ちがヒートアップして、勢い余ってつい別れを切り出されてしまうことがあります。
喧嘩の原因は何であれ、別れたくないのであれば自分から謝ることで解決できるケースがほとんどです。

しかし話し合いを拒絶されたり相手の考えがわからなかったり、自分ではどうすれば良いのかわからなくなった時は一度周囲に相談してみてください。

客観的なアドバイスや意見は、自分では見えなかった原因や解決策に気付くきっかけにもなります。
もしも周囲に話しづらいなら24時間いつでも相談できるサービスもあるので活用してみてください!

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恋ラボは24時間電話やチャットで、カウンセラーに恋愛相談ができるサービスです。

喧嘩した時の仲直りの仕方や別れを回避する方法など、的確なアドバイスを教えてくれます。
別れ話をされたのであればどうすれば仲直りできるのか、ぜひ恋ラボで聞いてみましょう。

初回は1,000円分の無料ポイントが付与されるので、この機会にぜひ利用してみてください。

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感謝の気持ちを伝える

別れ話を持ちかけた相手に対して、「ありがとう」といった感謝の気持ちを伝えるのも効果的です。

別れを切り出す際、ほとんどの人が相手に感謝されるとは思っていません。
あえて今までのお付き合いに対して感謝の気持ちを伝えることで、「本当にこの人と別れても良いのかな」と考え直すケースがあります。

別れ際に良い印象を残すことで、別れを撤回してもらえることを狙いましょう!

悪い点を直すことを約束する

もしあなたに不満があって別れを切り出されたなら、悪い点を直すことを約束してもう一度考え直してもらいましょう!
本気で改善する姿勢を見せれば、相手ももう一度チャンスを与えてくれるでしょう。

しかしこれで悪いところが直せなかったら、別れを撤回してくれることはほぼありません。
最後のチャンスだと思って、口に出したことは必ずやり遂げてください!

相手に誠意を見せる

別れ話を撤回するうえで特に重要なのが、相手に誠意を見せることです。

もし相手の立場になった時、誠意のない人とはお付き合いを続けたいとは思わないですよね。
誠意のない謝罪をしたところで、相手は許してくれるはずがありません。

たとえ相手に対して言いたいことがあってもグッとこらえ、誠意ある姿勢を見せるようにしてください。

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【経験者エピソード】別れようと言われたけど別れなかった人の体験談

次に、実際に別れ話を回避できた人の体験談をご紹介します!

体験談を調査してみると、別れようと言われたけど仲直りができた人が多くいることがわかりました。
恋人に別れたいと言われて困っている人は、別れ話を回避できた人の声を参考にしてみてください。

私は素直に全部気持ちを伝えました。
彼がもう私を好きじゃなくなり、別れ話をされたのなら諦めるからも知れませんが、そうではなかったので必死に言いたいことをメモしまとめて伝えました。
年下彼氏ですがそのときはプライドも何もかも捨てましたよ(笑)
すると最後のチャンスと言われ別れずにすみました。

付き合ってる仲なんですから、きっと気持ちは受け止めてもらえますよ。

彼を傷つける事を言ったのが原因で別れを告げられました。
ひたすら謝りのメールや電話をしましたが許してくれず。最後のほうは電話にも出なくなり、メールの返事もなくなりました。

それでも諦めずに懺悔し続けた所、やっと頑固な彼が許してくれました。
一ヶ月近くかかりました。

別れ話をされましたが、私も質問者さんと同じで別れたくなかったので話し合いの時に別れたくないと言いました。
結局別れることは回避されて、数年後に結婚しました。

別れ話【経験者エピソード】別れようと言われたけど別れなかった人の体験談
出典: twitter.com

恋人と仲直りできた人に共通しているのは、話し合いの場をきちんと設けていたことです!
改めて話し合うことで、相手が思い直してくれることがよくあります。

中には、謝り続けていたら別れ話を回避できた人もいました。
恋人に別れ話を切り出されたら、別れたくない気持ちを素直に伝えるのも効果的です。

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好印象を与える!別れ話を切り出された時に使える一言

別れ話をされた際、いかに良い印象を残せるかが重要になってきます。
別れ際に好印象を与えられると、相手は別れを切り出したことに後悔する可能性が高いためです。

そこで次は、別れを切り出された時に使える一言をご紹介します!

好印象を与える一言

  • 「そんな気持ちにさせてごめんなさい」
  • 「そっか……理由とか教えてもらえる?」
  • 「少しだけ時間もらえたりできる?」
  • 「応援してるね」

少しでも良い印象を与えるために、ぜひ目を通してみてください。

「そんな気持ちにさせてごめんなさい」

まずは、誠実な気持ちで謝りましょう。
自分が気付かないうちに、相手の中に我慢できない不満が溜まってしまったことは事実です。

相手に思いやりを持って接してあげることが1番大切なことです。
相手が話しやすいように、受け止めてあげる準備をしてください。

「そっか……理由とか教えてもらえる?」

別れたいと思わせてしまった原因について、落ち着いて聞いてみてください。
自分が原因であれば非を認めて、相手に許す余地がないか教えてもらいましょう。

理由を聞いて腑に落ちなくても、相手を責めるのは控えてください。
相手が感じていることと自分が考えていることが違っても、落ち着いた気持ちで話し合うことが大切です!

「少しだけ時間もらえたりできる?」

話し合いができない状態の時は無理して繋ぎとめようとせず、時間を置いてもらえるように提案しましょう。

別れ話をした時はお互いが混乱している状態です。
冷静になれる時間を置いて自分の行動を振り返った時に、お互いの幸せのためにとるべき行動が見えてきます。

「応援してるね」

もし相手が別れることを固く決意しているとしたら、素直に引いてあげることが今のあなたにできることです。
情に訴えてすがりつくのは逆効果になってしまいます。

別れ際の印象が悪いと嫌な記憶が残り、復縁をすることも難しくなります。
相手にまた好きになってもらえるように、新しい自分になることに向けて努力することが最適です!

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これだけは気をつけて!別れたいと言われた時のNG行動

別れ話をされた際のNG行動もチェックしておきましょう!

NG行動

  • 感情的になる
  • 別れたくないとすがる
  • 相手の話を聞かない

これらの行動をとると復縁から遠ざかってしまうので、気をつけましょう。
別れたいと言われたい時こそ、冷静に対応することが大切です。

感情的になる

まず紹介するNG行動は、怒ったり泣いたりと感情的になることです。

相手と別れたくないと強く思う人ほど、感情的になってしまう傾向にあります。

しかし感情的になってしまうと、相手に「面倒くさい」と思われて、より強く別れを意識されてしまいます。

別れたくないとすがる

別れたくないと相手にすがるのも、NG行動の1つです。

しつこく恋人にすがってしまうと、「愛が重い」と捉えられてドン引きされてしまいます。
たとえその場は乗り切れても、結局別れてしまう可能性も高いです。

余計に嫌われるだけなので、相手にすがるのは控えましょう!

相手の話を聞かない

相手の話を聞かずに、自分の思いばかりを一方的に話し続けるのも良くありません。

「自分勝手」「自己中心的」などと悪く思われ、ヨリを戻すには逆効果です。

何かしらの理由があって別れを切り出しているので、まずはしっかりと相手の話を聞いてあげてください。

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【ケース別】別れた方がいい恋もある!別れるかどうかの見極め方

ここからは、ケース別に別れを切り出された時の対処法について解説していきます。

状況によって別れたほうがよい恋と別れないほうがよい恋があるので、これから紹介するポイントをしっかり押さえてあなたの恋愛を確実に幸せな方向に進めていきましょう!

同棲相手に別れたいと言われた時

同棲相手から別れを切り出された時は、一旦相手の意思を尊重して別れましょう。

同棲相手に別れたいと言われる理由は、

  • 相手のことに深く干渉しすぎている
  • マンネリ化して冷めてしまっている

などの理由が挙げられます。

同棲中は相手の行動が気になって、つい「今日どこ行ってきたの?」「誰と遊んだの?」とプライベートに干渉しすぎてしまいがちですよね。

また、毎日長い時間共に生活をしていると「刺激がなくてつまらない」と感じることもあります。

同棲相手の不満は距離を置くことで解決できることが多いので、一旦素直に別れましょう。
相手が思い直してくれるのを待ちつつ、復縁を目指していくのがおすすめです。

また、マンネリ化に悩んでいる場合は新しいことをするのも効果的です!

  • 書籍名:男女がうまくいく 心理学事典
  • 著者:齊藤勇
  • 出版社:朝日新聞出版
  • 出版年月日:2020/2/7

どんなに仲の良いカップルでも、つき合いが長くなればマンネリ化は避けられません。要するに「慣れた」は「あきた」ということですから、マンネリ状態を打破するには、慣れないことや初めてのことをすればいい。「いつもと違うやり方を試す」「これまでやったことがないことをやってみる」というチャレンジ精神で、停滞感から脱出しましょう。

引用元: www.amazon.co.jp

本書には、恋愛に関する知識が豊富に載っているのでぜひチェックしてみてください。

うつ病の恋人に別れたいと言われた時

うつ病の恋人に別れたいと言われた場合は、すぐに別れないほうが良いです。
鬱になると思考能力が低下するので、相手のことを考えられなくなります。

あなたのことが好きでも「何もしてあげられなくて申し訳ない」「自分が一緒にいたら負担になるだけだ」などの罪悪感から、別れを告げている可能性が高いです。

病んでる彼氏や彼女に別れを告げられた場合は、一度感謝の言葉を口にして相手の存在価値を肯定してあげましょう!
ただし例外として、相手のうつ状態があなたの心にも影響を及ぼすようになってしまった時は、別れたほうが良い場合もあります。

浮気した恋人に別れたいと言われた時

浮気した恋人に別れたいと言われた場合は、素直に別れることをおすすめします。

相手があなたよりも浮気相手のほうを選ぶと決断したのであれば、引き止めたところで聞く耳を持ってはくれません。

あなたが無理に引き止めても「鬱陶しい」「面倒くさい」とマイナスに思わる可能性があります。
ただ、一度浮気をした相手は再び同じことを繰り返す可能性が高いので、復縁することが本当に幸せなのかしっかり考えてみてください。

LINE(ライン)で別れたいと言われた後、音信不通の時

LINE(ライン)で別れたいと言われた後音信不通になったら、一旦別れを受け入れたうえで復縁に向けて動くのがおすすめです。

相手の住所が分かっている場合や友達経由で連絡が取れる場合は、手紙を使って相手への想いを伝えると同時に「一度直接会って話そう」と提案してみてください。

直接会うことであなたの表情や仕草、雰囲気が愛おしくなって「やっぱこの人といると楽しいんだな」「居心地のよさを感じるな」と別れを思い直してくれやすくなります!

復縁時の手紙の書き方のコツについては、こちらの記事を参考にしてみてください。

婚約者に別れたいと言われた時

婚約者に別れたいと言われた時は、あなたに対して気持ちが冷めてしまった可能性が高いので一旦別れを受け入れて距離を置いたほうが良いです。

婚約の関係性にある以上、ある程度相手と深いお付き合いをしていたわけですよね。
婚約していて別れを告げてくる場合は、深い関係を解消するほどの大きな理由があると考えられます!

一度距離を置いて冷却期間を設けて、あなたの悪印象を相手から取り除くことで別れを撤回してくれる可能性があります。

妊娠中に夫から別れたいと言われた時

妊娠中の妻が旦那から別れたいと言われた場合は、まずは相手の話を聞いたうえで自分の今の気持ちと状況を詳しく説明してみましょう。

妊娠中はホルモンバランスが乱れやすいため、イライラしたり情緒不安定になったりしやすいですよね。
その影響でつい男性に強く当たってしまうことも増えます。

男性の中には、女性の行動が妊娠によって起きているものだと気づけていない人も多いので、本意ではないことを知らぬまま別れを切り出している可能性があります!
別れを阻止するためにはまずはあなたが素直に謝り、夫婦でしっかりと話し合ってお互いの気持ちを理解することに努めましょう。

メンヘラ彼女・彼氏に別れたいと言われた時

メンヘラ彼女や彼氏から別れたいと言われた時は、すぐに別れないほうが良いです。

メンヘラの恋人は「いつも迷惑をかけている」「気を遣わせてしまう」と、相手に対して罪悪感を覚えやすい傾向にあります。
自分が相手の負担にならないように別れを切り出しているケースも多いです!

別れを阻止するためには、一度あなたの愛を相手に伝えてあげると良いでしょう。
相手に愛情が伝われば、安心して思い直してくれる可能性が高いです。

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もうすぐ別れを切り出されるかも…彼女・彼氏が別れたい時にとる行動

実は「恋人と別れたい」と思っている人は、ある行動をとることが多いです。

そこでここでは、彼女・彼氏が別れたい時にとる行動を3つご紹介します。
これから紹介する行動が見られた場合は、近いうちに別れ話を切り出してくる可能性があります!

連絡を返す頻度が少なくなる

恋人と別れたいと思っている人は、連絡してくれる頻度が明らかに減る傾向にあります!
既読無視や未読無視が続いたり、冷たいLINEしかしてこない場合は、既にあなたに対する気持ちがなくなっている可能性が高いです。

LINEの返事が来たとしても、「へえ」「そうなんだ」などそっけない一言であることがほとんどです。
最近なかなか連絡を返してくれないなら、今一度自分に悪いところがないかを見直してみてください!

会話が盛り上がらない

最近、恋人から話を振ってくれることが少なくなっていませんか?
気持ちが冷めてしまっている恋人とは、会話が全然盛り上がりません。

こちらが話している間も携帯ばっかり見ていたり、全然笑わない場合は要注意です。
「元気ないの?」「最近何かあった?」と聞いてみると、本音を話してくれるでしょう。

ダメ出しが増える

なんだか最近、ダメ出しをしてくることが増えるのも注意が必要です。

あなたへの気持ちが冷めてしまうと、厳しい言葉をかけてくることが多くなります。
以前は優しかったのに、厳しくされることが増えたと感じたら、近いうちに別れを切り出される可能性があります。

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諦めたくない……引き止め続けるのと復縁を目指すのはどっちがいい?

恋人に別れ話を切り出されると、そう簡単に別れを決断することはできないですよね。
ほとんどの人の場合、まだ諦めたくないと思っている人が多いのではないでしょうか。

しかし引き留め続けるのと、一度別れてから復縁を迫るのはどっちが良いのか悩む人も多くいます。
ここではどちらの方が良いのかを紹介するので、お悩みの人は参考にしてみてください。

引き止めるより復縁を目指そう

恋人に別れを切り出された場合、一度別れて復縁を目指す方がおすすめ」です!

無理に引き留め続けた場合、鬱陶しいと思われて逆効果になってしまう可能性があります。
一度離れて距離をおいた方が、相手があなたの大切さに気付いて復縁を許してくれるケースが多いです。

一回別れても復縁できる可能性は十分にあるので、前向きに行動していきましょう!

下記の記事では別れ〜復縁までのステップを紹介しているので、併せてご覧ください。

無理に引き止めすぎると相手からより嫌われてしまう

無理に引き留め続けると、相手に嫌われてしまうケースがほとんどです!

別れ話を切り出している時点で、相手があなたに対する気持ちは残っていません。
別れたくないとすがっていても、「面倒くさい」「愛が重い」などと思われてしまいます。

仲直りからどんどん遠ざかってしまうので、まずは相手の意見を素直に受け入れることを心がけてください。

友達ポジションをキープするのもおすすめ

一度恋人と別れてから、友達ポジションをキープしておくのも復縁に効果的です。

友達関係になることで、恋人に戻るハードルを低くすることができます!
他にもネガティブな気持ちをリセットできたり、自然な距離感に戻れるメリットがあるのでおすすめです。

下記の記事では、友達関係に戻る方法をまとめています。
友達に戻った相手と復縁するコツも紹介しているので、目を通してみてください。

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もう一度振り向かせたい!相手に「やっぱりヨリを戻そう」と思ってもらう復縁方法

復縁したいなら、相手に「やっぱりヨリを戻したい」と思われる必要があります。

次は、相手にもう一度振り向いてもらえる方法をまとめました。
以前よりも魅力的な自分に生まれ変わって、相手に復縁したいと思ってもらえるようになりましょう!

自分磨きで内面・外見をレベルアップさせる

もう一度振り向いてもらう方法として一番効果的なのが、自分磨きで内面・外見をレベルアップさせることです!

前よりも素敵になった自分を見てもらうことで、相手はもう一度ヨリを戻したいと思ってくれるでしょう。

おすすめ自分磨き

  • ダイエットを始めてみる
  • 自分に合うヘアスタイル・ファッションを見つける
  • 読書をして視野を増やす
  • 規則正しい食事を心がける

外見の自分磨きは変化がわかりやすいので、相手にすぐにアピールすることができます。

しかし外見だけでなく、内面を磨くことも忘れないようにしましょう!
努力が目に見えてわかるわけではないのですが、時間をかけて改善していくことが大切です。

復縁におすすめな自分磨きについては、こちらの記事でもまとめています。

相手のよき理解者となってあげる

相手のよき理解者となってあげることも、振り向かせるための大切な要素です。

相手が落ち込んでいる時に寄り添ってあげれば、あなたに対する信頼度がアップします。
また「自分のことをよくわかってくれている」と思ってもらえ、再び恋愛対象になれる可能性が高まります!

自分の悪い部分を見つめ直す

相手にもう一度振り向いてもらいたいなら、自分の悪い部分をきちんと見つめ直しましょう。

自分の悪いところを改善できていなければ、たとえ復縁できたとしても同じ理由で破局してしまう可能性が高いです。

自分の欠点がわからない場合は、周囲に聞いてみるのも1つの方法です。
今一度自分を見つめ直し、悪いところを直す努力をしてください!

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別れたいと言われたけど回避はできる?おすすめ恋愛占い3選

恋人に別れたいと言われて悩んでいる時は、電話占い占い師に相談するのがおすすめです。

占いの観点から、別れを回避するための方法を教えてもらえます!
恋愛相談を得意としている占い師も多く、どんなに難しい悩みも親身になって聞いてくれます。

ここでは特に人気の高い電話占いを3つまとめたので、気軽に会員登録してみてください。

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多くのメディアにも出演している「電話占いピュアリ」

電話占いピュアリ

  • サービス会員数17万人を突破
  • 占い師のプロフィールから口コミの参照が可能
  • 初回の鑑定は最大10分間無料
  • プライバシーの保護などセキュリティ面も万全

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電話占いピュアリ 公式ホームページ

電話占いピュアリは、一流占い師に占ってもらえる大人気電話占いサイトです。
2011年からオープンしており、現在は17万人以上が利用しているほど人気です!

テレビや雑誌などのメディアにも多く取り上げられていて、高い知名度を誇ります。
これまでに恋愛を成就させてきた実績もあるので、絶対に別れを回避したいと思っている人はぜひ悩みを相談してみてください。

電話占いピュアリでは充実した初回特典を用意しており、気軽に占ってもらえます!

初回特典

  • 初回鑑定10分間無料
  • 優先的に初回鑑定の予約がとれる

鑑定料金以外の請求は一切ないので、安心して利用できるのも嬉しいポイントです。

電話占いピュアリについてさらに詳しく知りたい方は、こちらの記事も併せてご覧ください。

当たる先生:彩美(アミ)先生

彩美(アミ)先生

  • 霊感・霊視を使用した恋愛相談が評判
  • 縁結びを得意としていて、多くの実績を誇る
  • 優しく慈悲深い人柄
  • 料金は400円

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彩美(アミ)先生 公式ホームページ

彩美(アミ)先生は、縁結びに定評がある人気占い師です。

鑑定歴は20年のベテランで、これまでに多くの恋愛相談に乗ってきました。
どんなに複雑な恋愛問題でさえも改善させきた実績があるので、自分ではどうしようもないとお悩みの場合はぜひ頼ってみてください。

優しい人柄も人気を集めているため、電話占い初心者の方にもぴったりでしょう。
実際に鑑定を受けた人からは「先生のアドバイスのおかげで関係が進展した」「先生の声を聞いただけで安心感があった」などの声も上がっています!

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辛い別れの次は幸せな恋!マッチングアプリで出会いを探そう

恋人の気持ちが変わらず別れる結果になってしまったら、新しい恋を見つけましょう!

出会いを探すならマッチングアプリがおすすめです。
マッチングアプリには真剣に恋人を探している人が集まっており、誰でも気軽に出会いを探すことができます。

今回は、シッテクが厳選したおすすめマッチングアプリを2つ紹介します。
スマホ1つさえあれば始められるので、気になるアプリがあればインストールしてみてください。

真剣度が高いマッチングアプリをもっと知りたい人は、こちらの記事もおすすめです。

以下の記事では、復縁を諦めた後の幸せの掴み方について解説しているので併せてご覧ください。

国内最大級のマッチングアプリ「Pairs(ペアーズ)」

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


Pairs(ペアーズ)は累計会員数が2,000万人を超えた、国内最大級の王道マッチングアプリです。
他のマッチングアプリと比べると圧倒的な会員数を誇るので、理想の相手が見つかりやすいです!

おすすめポイント

  • 会員は平均4ヶ月で恋人を見つけている
  • 恋活・婚活両方に利用可能
  • 検索機能を使えば簡単に好みの異性を探せる
  • コミュニティに参加すれば共通の趣味を持つ相手と繋がれる
  • 安心・安全への取り組みにも力を入れている

Pairs(ペアーズ)はユーザーが快適に使えるよう、安心・安全への取り組みに力を入れています。

24時間のサポート体制が整っており、困ったことがあればすぐに問い合わせることが可能です。
また信頼のマーク「TRUSRe認証」を取得済みで、個人情報の扱いにも配慮しています。

下記の記事でもPairs(ペアーズ)の口コミ・評判や攻略法をまとめているので、ぜひご覧ください。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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24時間以内にデート相手が見つかる「タップル」

タップル

  • 気軽な恋人探し向けのマッチングアプリ
  • 毎日7,000人が登録しており、累計マッチング数6億組突破
  • 完全匿名で利用可能で、利用中のSNSに投稿されることもないので安心
  • 18歳から20代前半の利用者が過半数
  • 男性は2,234円/月~、女性は完全無料で利用できる

↓詳しくはこちら↓

公式ホームページ


タップルは、大手のサイバーエージェントグループが手がけているマッチングアプリです。
主に20代を中心に人気を集めており、カジュアルな恋活に向いています。

おすすめポイント

  • 24時間以内にデート相手が見つかる「おでかけ」機能付き
  • 毎月10,000人のタップルが誕生中
  • 操作がシンプルなので初心者でも使いこなしやすい
  • 悪質ユーザーの取り締まりに力を入れている

タップルでは、希望のデートプランでお相手とマッチングできます。
行きたい場所・やりたいことが事前にわかっているから、会話が盛り上がること間違いなしです!

タップル口コミ・評判について詳しく知りたい人は、こちらの記事もご覧ください。

↓タップルのインストールはこちら↓

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別れたいと言われたときの対処法まとめ

今回は恋人から別れたいと言われた時に、別れないようにするための対処法についてお伝えしていきました。

本記事の重要ポイントをもう一度振り返ってみましょう!

まとめ

  • 別れを防ぐためには相手の気持ちや意見を尊重してあげる姿勢を見せることが大切
  • 相手の別れの決断を無理に引き止めたり泣き落としするのは逆効果
  • 電話やLINEで別れたいと言われた場合は直接会ってみると効果的
  • 別れを告げられた時は素直に受け入れて復縁を目指すのがおすすめ
  • 相手との関係性から別れた方が良いケースと別れない方が良いケースがある
  • 恋人ととの別れで悩んでいる場合は電話占いを利用するのも1つの方法
  • それでも別れてしまったらマッチングアプリで新しい恋を探そう

好きな人に別れを告げられてしまうのは悲しいですし、どう対処したらいいのか分からず悩んでしまいますよね。
今回紹介した対処法を使って、好きな人との関係性を回復させましょう!

タグ:
別れ話

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