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最終更新日: 2023-09-27

【専門家監修】【振られて辛い】失恋した男性が早く立ち直る方法14選!大失恋後はかっこいい男に生まれ変わるチャンス

※本ページでは一部広告が含まれている場合があります。

ご協力いただいた専門家

恋愛コンサルタント

りすこ

82人の男性とデートした経験と、認定心理士の知識をもとに、恋愛のコンサルタントをしています。 BiSH・炙りしめ鯖・タルトが好き。

大好きな彼女に振られて辛い…大失恋から立ち直るにはどうすれば良い?

彼女を失った時、「寂しい」「苦しい」などと辛い気持ちになってしまいますよね。

失恋後の男性は、マイナスの気持ちを発散できないまま苦痛や後悔を持ち続けてしまいがちです。
下記のツイートのように、実際に失恋を引きずっている男性が多くいます。

失恋 大好きな彼女に振られて辛い…大失恋から立ち直るにはどうすれば良い?
出典: twitter.com
失恋 大好きな彼女に振られて辛い…大失恋から立ち直るにはどうすれば良い?
出典: twitter.com

誰にとっても失恋は辛いものですが、男として新たに立ち直るチャンスでもあります!
失恋をバネに男として魅力的になれば、女友達作り・やがてお付き合いに進展できる可能性が高いです。

そこで今回は、失恋後にかっこよく生まれ変わる方法や、振られた時の立ち直り方をまとめました!
失恋から早く立ち直りたいと思っている男性は、本記事の内容をぜひチェックしてみてください。

こんな人におすすめ!

失恋を乗り越える方法について詳しく知りたい人は、恋愛コンサルタントりすこさんの動画も併せてご覧ください!

元カノへの未練が断ち切れず辛い場合は、恋愛相談を得意とするカウンセラーや占い師に相談するのも1つの方法です。
周りになかなか言えない悩みでも、ネットの相談サイトや電話占いなら自宅で気軽に話せます。

男性におすすめの恋愛相談サービス

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男性が失恋から立ち直るのに必要な期間は3ヶ月以内

女の子が失恋した場合、一時的に衰弱しきったあと、すっかり忘れたようにすぐに回復することが多いです。
では男性が失恋から立ち直るのは、どれくらい期間が必要だと思いますか?

マイナビウーマン「引きずる期間は男女でちがう!? 辛い失恋から立ち直る方法」 によると、以下のような結果になっています。

第1位「1週間未満」(23.7%)
第2位「1か月以上~3か月未満」(21.3%)
第3位「半年以上~1年未満」(14.4%)
第4位「3年以上」(13.7%)
第5位「1週間以上~1か月未満」(13.2%)

男性の場合、最も多いのは1週間未満です。

第2位の「1か月以上~3か月未満」と合わせると半数近くになるため、ほとんどの男性が3ヶ月以内で立ち直っていることがわかります。

ただしここで注目すべきは、3年以上失恋を引きずっている男性が13.7%もいることです。
男性は別れた女性を思い続ける傾向が高いので、何年経っても忘れられない人も一定数います。

以下の記事で失恋から立ち直る期間について詳しくまとめているので、併せてチェックしてみてください!

失恋した後の男女の違いは「ダメージ」と「未練」

上でも触れましたが、失恋から受けるダメージは男女で異なり、男性のほうが未練が残りやすいもの。
なぜかというと、お付き合いをしている間は男性が女性をリードすることが多いからです。

どうしても「彼女に悪い思いをさせた」という後悔が残りがちです。
自分自身への反省が、やがて女性への未練へと変容します。

生まれ変わった男性は復縁も叶いやすい

かっこいい男性に生まれ変わることは、元カノと復縁できる可能性を高めるのに効果的です。
つまり、付き合っていた頃と何も変わることができなければ、復縁は難しいです。

昔付き合っていた人により魅力的になっている自分を見てもらうことで、復縁を考えてくれるケースが多くあります。
失恋して辛くなる気持ちもわかりますが、復縁のためのチャンスだと思って前向きに行動するようにしてください。

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失恋した後の男性は実はモテる!

大好きな彼女と別れた後は、どうしても落ち込んでしまいますよね。
ひどいショックのあまり、眠れなかったり食事がとれなかったりする人も少なくありません。

しかし、失恋後の男性はモテる傾向にあるので良い出会いに繋げるチャンスです!
ここでは失恋した後の男性がモテる理由をまとめました。

片思いしていた女の子がアピールしてくる

失恋した後は、片思いしてくれている女の子からアピールされるチャンスです。

あなたが知らないだけで、他にも好意を寄せてくれている女性がいる可能性があります。

しかし今まで恋人がいたことから、アプローチを遠慮してしまう女性が多くいます。
彼女と別れたことが何らかの手段で伝われば、他の女性からアプローチされることも少なくありません。

学生時代の同級生や、職場の同僚など、思わぬ人から連絡が来ることが期待できます!

放っとけないと思われる

失恋して弱っている男性に対して、「放っておけない」と思う女性は多くいます。

人間は自分より弱い立場の人を見ると、つい応援したくなってしまうものです。
失恋後の男性を見た女性は、「自分が守ってあげたい」といった感情が生まれ、好意を持ち始めます。

そのため、失恋した後は素直に弱みを見せることも効果的と言えます。

色々経験して成長するから

失恋した後は、いろいろな経験をして成長することができます。

経験したことを次に生かしたり、自分の問題を改善したりしていくことで、より魅力的な男性になることが可能です。
魅力のある男性になれたら、多くの女性からモテます!

いろいろな経験を積んで成長するためには、自らが変わるために行動することが必要不可欠です。
かっこいい男性に生まれ変わるための方法を実践して、モテ期に繋げていきましょう。

かっこいい男性に生まれ変わるための方法をチェックする!

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失恋は強くなる良い機会!変わるチャンスになる3つの理由

失恋はより魅力的な自分に生まれ変われる良い機会なので、振られた方が有利です!

次は失恋した時こそ変わるチャンスである理由をご紹介するので、落ち込んでいる人は前向きに捉えていきましょう。

傷心が自分を変えるエネルギーになるから

失恋したあなたは、強いエネルギーを持っている状態です。

「辛い」「悲しい」などの負の感情を、プラスに変えることができたら強いエネルギーを発揮できます!
今までできなくて諦めていたことがあっても、エネルギーを味方にできればどんなことも結果を残すことができます。

失恋して他に失うものがないから

失恋したあなたは、他に失うものがなく無敵です。

何も恐れるものがない状態になると、どんなことにも挑戦することが可能になります!
たとえ失敗しても大丈夫なので、恐れずに積極的に行動を起こしてみてください。

見栄を張る必要がないから

自慢話ばかりをしたり自分の非を認めなかったりと、彼女に見栄を張ろうとする男性も少なくありません。

見栄を張る男性はプライドが高かったり主導権を握ろうとしたりしたがる傾向があり、他人の意見を素直に受け入れようとしません。
そんな男性に嫌気がさす女性は多く、別れを決意する人もいるのが現状です。

彼女と別れてしまった後は、無理に見栄を張る必要がありません。
彼女に振られてしまった男性の多くが見栄を張っていたことに後悔し、他人の意見も積極的に受け入れようとします。
「もっとここを直した方が良い」「ここを反省するべきだ」などの意見を受け入れ、新しい自分に生まれ変わるきっかけとなります!

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かっこいい男に生まれ変わる!失恋後の立ち直り方14選

女性は失恋をした後、時間の経過と共に立ち直っていきます。
一方で男性は、時間が過ぎるにつれ別れを実感して辛くなるのが特徴的です。

そこで次からは、失恋して辛い男性のために、悲しみから立ち直る方法をまとめました!

「過去を忘れる方法がわからない」と思っている人は、ぜひ実践してみてください。
失恋から立ち直ることができれば、今よりもかっこよくなることが可能です。

「新しい彼女が欲しいけどなかなかできない」という人は、こちらの記事も参考にしてください!

好きな物や打ち込めることを見つける

前の彼女のことを考える時間が多いと、心にぽっかりと穴が開いて思い出の忘れ方も分からなくなり放心状態になってしまいます。

そこで、やり切れないエネルギーを他のことに向けましょう!

打ち込むことの例

  • 仕事
  • 趣味
  • サークル
  • 勉強

自分が没頭できたり、「楽しい」と感じられることなら何でも構いません。

元カノのことを考える時間がないほど熱中できるものが見つかれば、彼女への未練や失恋のショックを忘れることができます。

趣味が合う人と出会えるマッチングアプリを紹介した記事も、併せてご覧ください。

交友関係を広げる

普段段働いていると、家と会社の往復で新しい出会いの機会がないと諦めてませんか?
新たな出会いのチャンスは、いつもと少し違う行動をするだけで見つかります。

交友関係を広げる方法は、以下の通りです。

交友関係を広げる方法

無理に「友達を作ろう!」と意気込む必要はありません。
日常生活をほんの少し変えるだけで人脈が広がっていくので、まずは行動を起こすことから始めましょう。

出会いのある趣味が知りたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

社会人におすすめの出会いの場は、以下で紹介しています。

元カノとの思い出グッズを捨てる

失恋から立ち直りたいなら、元カノとの思い出グッズを思い切って捨てましょう。

元カノとの写真やもらったプレゼントなど、目の着く場所に置いていませんか?

思い出の品が目に入ってしまうと、どうしても過去の思い出が蘇って辛くなります。
またスピリチュアル的にも運気が悪くなってしまうので、勇気を出して処分することが大切です。

出会いの場に参加する

失恋 出会いの場に参加する

辛い失恋を忘れるには、新しい恋をするのもおすすめです。

失恋後は「まだ恋愛をする気になれない……」と思いがちですが、新しい人と交流することで魅力的な女性に出会える可能性もあります。

友達と一緒に合コンや出会いの場に足を運んだり、紹介してもらったりして視野を広げてみましょう!

恋愛コンサルタントりすこさんは「新しい恋に挑戦する人ほど立ち直りが早い」と紹介しています。
積極的に新しい出会いを探しに行ってみてください。

以下の記事では、失恋を運命の出会いに繋げる方法を紹介しています。

気軽に出会いを探すなら、マッチングアプリがおすすめです!
出会いの場に足を運ばなくてもスマホ1台でいつでも異性を探せるので、ぜひ活用してみてください。

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体を鍛える

失恋をしたら、体を鍛えて外見を磨きましょう!
具体的には以下のようなトレーニング方法がおすすめです。

トレーニング方法の例

  • ランニング
  • ジムに通う
  • 腹筋やスクワットなどの筋トレ

ランニングをしたりジムに通ったりすれば、体を鍛えられるだけでなく出会いのチャンスも生まれます。
筋トレは自宅でも簡単にできて、毎日10分程度取り入れるだけでも十分効果的です。

体が引き締まっていけば、自信がついて自己肯定感も高まります。
失恋の辛さを忘れて前向きになれるうえ、女性に人気の細マッチョ体型になるのも夢ではありません!

ランニングやジムでの出会いについて知りたい方には、こちらの記事がおすすめです。

メンタル・内面を磨く

万が一何もなくなったときに支えてくれるのが、自分の内面性・人間性です。
習慣を良い方向に変える・意識することで内面は磨かれます。

具体的には、以下の点を意識してみてください。

内面を磨く方法

  • ひとまず相手を受け入れる
  • 他人を悪く言わない
  • いつも感謝の気持ちを持つ
  • 目標からブレない
  • 自分の成長を意識する
  • 人のために何かをする

最初のうちは難しいかもしれませんが、できることから少しずつ実行してきましょう。

包容力のある男性になりたい方は、こちらの記事を参考にしてください。

新しい恋に向けて外見のイメチェンも効果的

内面を磨くのと同じように、見た目の雰囲気を変えることも効果的です。

付き合っている間は、彼女好みのファッションになっていることがあるものです。
今までとは違ったことに挑戦してみて、自分に似合う系統を探してみてください。

イメチェン方法

  • 髪型を変える
  • ファッションの系統を変える
  • 新しい服や靴を買う

上記のことを試してみると心機一転できます。
過去のイメージから脱却するために、外見も変えていきましょう、

『イケメンはモテない 確実に好きな人の「特別な存在」になるたった1つの方法』には、恋愛に役立つテクニックが豊富に紹介されています!

  • 書籍名:イケメンはモテない 確実に好きな人の「特別な存在」になるたった1つの方法
  • 著者:仮メンタリストえる
  • 発売日:2019/10/25
  • 出版社:株式会社KADOKAWA

皆さんが今すぐにできる事として次のようなポイントに気をつけましょう。
【気をつかうべきポイント】
汚れた服やシワがある服を着ない。
寝癖がついたままにしない。
髪の毛が目にかからないようにする。
汚れた靴を履かない。
スプレー等で回臭や体臭がしないようにする。
爪を短く切る
ジヤストサイズの服を着る
こういった事に気をつけるだけでも、あなたの印象は良くなります。

引用元: www.amazon.co.jp

本書はとてもおすすめの本なので、モテたい男性の方はぜひ手にとってみてください!

思いっきり泣く

冒頭でも触れましたが、男性は失恋をするとマイナスの気持ちを発散できず辛い気持ちを抱え込んでしまいがちです。

失恋でショックを受けたら、思いっきり泣いて気持ちをスッキリさせましょう!
「泣きたくても泣けない……」という方は、失恋ソングを聴くのがおすすめです。

おすすめの失恋ソング

  • Pretender / Official髭男dism
  • いつか / Saucy Dog
  • シャッター / 優里
  • Over / Mr.Children
  • 幸せ / back number

泣けるドラマや映画を見たり、小説を読んだりするのも良いでしょう。
自分の気持ちを解放できるようなストーリーを探してみてください。

別れから得たものがあったと考える

失恋から立ち直るには、過去をプラスにとらえることが大事です。

マイナスイメージをプラスに変えるためには、「失恋から得るものがあった」と考えると気持ちが楽になります。

失恋から得られるもの

  • 自分にはもっと合う人がいると分かった
  • 変わらないものはないと実感した
  • 失恋を経て痛みに強くなった
  • 傷ついた分、人に優しくなれる
  • 新しい自分に生まれ変わるきっかけになった

実際に、精神病治療の現場などでは似たような治療法が行われていることもあります。

失恋の名言集を読む

語り継がれている名言には、ポジティブになれる効果があります。

現在は失恋に特化した名言集も数多く出版されているので、落ち込んでいる人はぜひ手に取ってみてください。
いつでも読み返せるよう、お守り代わりに持ち運ぶのもおすすめです。

おすすめ名言集

  • 至極の愛の名言100選
  • 失恋から立ち直る名言集
  • 失恋に効く100の言葉

辛い気持ちを紙に書き出す

失恋した後の辛い気持ちは、目には見えないですよね。

そこで辛いと思っていることをあえて紙に書き出すことで、気持ちを整理することができます。
静かな環境で、思いつくままに自分の気持ちを書くとより効果的です。

紙とペンさえあればすぐに実践できるので、ぜひ試してみてください!

生活スタイルを見直す

失恋のショックのあまり、睡眠時間が減っていたり食事が偏ったりしていませんか?
生活習慣が乱れてしまうと、メンタルヘルスの不調に繋がり「うつ病」を発症するリスクが高くなってしまいます。

理想の生活リズム

  • 6〜8時間は睡眠をとる
  • 朝食をしっかりと食べる
  • 適度に運動する
  • バランスの良い食事を心がける

失恋して心が弱っている時こそ、正しい生活習慣を意識してみてください!

自分だけで抱えず友達に相談する

失恋の辛い気持ちは、人に話すことで楽になります。
心を許せる友達に悩みや苦しみを全てを打ち明けてみましょう。

「わざわざ失恋話を聞いてもらうのも申し訳ない……」と思う人もいるかもしれませんが、友達からしたら落ち込んでいるあなたの姿を見るのは辛いものです。

話しづらい場合は、一緒に飲みに行ってお酒の力を借りるのもアリです。

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「相談できる友達が周りにいない」「友達に恋愛の話はしづらい」という方は、ネットの相談サービスを利用するのも1つの方法です。

恋ラボは、恋愛の悩みに特化した相談サービスです。

相談内容

  • 誰にも言えない悩みがある
  • ただ話を聞いて欲しい
  • 辛い失恋から抜け出す方法が知りたい

など、様々な目的で使えます。

在籍しているカウンセラーは150名以上で、どの先生も経験・実績が豊富です。

相談方法は電話やメール、チャットから選べるので「直接話したい」「文章で相談したい」など自分に合ったやり方で利用できます。

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失恋後の心境は?辛い男性心理まとめ

男性は失恋して辛くても、その心境を周りに打ち明けられない人が多いです。
どのような気持ちを抱えているのか、ここからは失恋後の男性心理について解説していきます。

振られた後の男性心理について詳しく知りたい人は、こちらの記事もご覧ください。

自分が否定された気持ちになる

彼女に振られたり好きな女性に告白して断られたりすると、自分が否定されたような気持ちになってしまいます。

相手の女性は全てを否定してるわけではなく、ただ合わない部分や許せない部分があっただけです。
それでも振られた男性は、自分を全否定された気持ちに陥ってしまいます。

まだ彼女のことが好きで復縁したい

好きだった彼女に突然振られた場合、「復縁したい」と思う男性もいます。
2人で過ごしてきた日々やデートの思い出などが蘇って、「楽しかったあの頃に戻りたい」と考える状態です。

ただし男性にはプライドがあるので、自分から彼女にアクションを起こすことはせず来るはずのない連絡を待ち続ける辛い日々を送ることになります。

過去の自分を後悔する

男性は失恋すると、過去の言動を後悔する人が多いです。

後悔の気持ち

  • もっと優しくすれば良かった
  • もっとアプローチしていれば良かった
  • あのときもっと楽しませてあげられたら……

男性は女性をリードする立場にあることが多いので、相手に対して「もっとこうしていれば」と後悔してしまう傾向にあります。

相手のことが好きなのに憎んでしまう

失恋すると、大好きだった相手を憎んだり嫌いになってしまったりすることもあります。
男性はプライドが高い傾向にあるので、自分が振られたという事実を認めたくありません。

自分のことを振る彼女の気持ちが理解できず、「プライドを傷つけられた」と感じて嫌悪感を抱いてしまいます。

自暴自棄になる

彼女の存在が大きければ大きいほど、失恋のショックも大きくなります。
中には自分の生活が破綻するほど自暴自棄になってしまうするケースも。

自暴自棄になりやすいケース

  • 彼女中心の生活をしていた
  • 一緒に生活していた
  • 結婚を視野に入れて付き合っていた
  • 交際期間が長かった

大失恋によって心がボロボロになり、何もかもがどうでも良くなってしまいます。

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失恋からうまく立ち直れない男性の特徴とは?

失恋から立ち直りづらい男性には、いくつかの特徴があります。

特徴

  • 恋愛経験があまりない
  • 女性に依存してしまう
  • 恋愛相談できる人が身近にいない
  • やけにプライドが高い

上記に当てはまる人ほど失恋を引きずりやすいので、困ったら本記事で紹介している立ち直る方法を実践してみてください!

恋愛経験があまりない

恋愛経験が少ないと、失恋に対する耐性があまりありません。

特に初カノとの失恋の場合だと、人一倍大きなショックを受けてしまいます。
これまでに失恋自体を経験していないため、乗り越え方法がわからず数年間落ち込んでいる人も少なくありません。

女性に依存してしまう

女性に依存してしまう人も、失恋を引きずってしまう傾向にあります。

付き合っている頃は、食事の準備や部屋の片付けなどを彼女に任せっきりではありませんでしたか?
彼女がいないと成立しない生活になってしまうと、失恋した後に心にぽっかりと穴が空いてしまいます。

自分自身の力で生活ができるようになるよう、日々努力をすることが大切です。

恋愛相談できる人が身近にいない

失恋した後の辛い気持ちは、人に聞いてもらうだけでもかなり軽減します。

しかし周りに恋愛相談できる人がいなければ、苦しい思いを自分1人で背負わなければなりません。
気持ちを吐き出す場所がないと、いつまでたっても失恋を引きずってしまいます。

恋愛相談できる人が欲しいなら、悩み相談に特化したサービスの利用がおすすめです!
どんな悩みも親身に聞いてくれるので、利用後には前向きな気持ちになれる効果があります。

恋愛相談ができるカウンセリングサービスをチェックする!

やけにプライドが高い

やけにプライドが高い男性も、失恋から立ち直りにくい傾向にありません。

プライドが高い男性は振られるのが「ダサい」と思っているので、失恋した事実をなかなか受け入れられません。
振られた後に初めて自分の悪いところを反省し、悔しさだけが残ってしまいます。

また、振られた男性の中には「絶対に俺は悪くない」といった感情から、自分の非を一切認めない人もいます。

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男性が立ち直るのに時間がいる失恋ケース

失恋した原因によって、立ち直るのに時間が必要なケースがあります。
以下で紹介していくので、自分に当てはまるケースがあるかチェックしてみましょう。

片思いの相手に彼氏ができた

好きな女性に彼氏ができた場合、立ち直るには時間がかかります。
長い間片思いをしていたならなおさらです。

自分の気持ちを伝えられなかったりアプローチができていなかったりすると、「勇気を持って告白していれば」「もっと仲良くできたら」と後悔ばかりが募ってしまいます。

また付き合った相手が友達や自分の身近な人だと、裏切られたような気持ちになってより立ち直るのが難しくなります。

付き合ってた彼女に好きな人ができた

付き合っている彼女から「好きな人ができた」と告げられたら、精神的ダメージはとても大きいです。

自分はまだ彼女のことが好きなので、一途に愛していた女性を突然失った絶望感や喪失感を抱きます。
これまでの楽しいデートの思い出が蘇って、悲しい気持ちにもなるでしょう。

喧嘩別れでもないので、「何が悪かったのか」「どうすれば良かったのか」と後悔し続けてしまうのも無理はありません。

一緒に生活をしていて喪失感がひどい

毎日のように一緒にいたり同棲していたりする場合、別れのショックは計り知れません。
彼女の存在が生活の一部になっているので、心にぽっかりと穴が空いてしまいます。

別れを実感する瞬間

  • 朝起きても彼女が隣にいない
  • 「いってらっしゃい」「おかえり」を言ってくれる人がいない
  • 一緒に食卓を囲む人がいない
  • LINE(ライン)や電話での連絡が一切来ない

上記のように、日々の様々な瞬間で彼女がいないことを実感するのは辛いものです。
喪失感が大きいので、立ち直るまでに相当な時間を要します。

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元カノのことが忘れられない!失恋後にできる復縁アプローチとは

失恋した後、どうしても元カノのことが忘れられない人もいるでしょう。
「復縁したい!」と思う男性に向けて、効果的なアプローチの方法を紹介します!

自分磨きをして少しでも成長する

復縁して「今度こそ上手くやっていきたい」と思うなら、自分磨きをしてください。

万が一復縁できたとしても、以前と変わらないあなたならまた同じ理由で別れを告げられてしまう可能性が高いです。

元カノに振られて「もっとこうすれば良かった」と思うことがあるのなら、今のうちに改善しましょう。

自分磨きの例

  • 外見を整える
  • 思いやりの気持ちを持つ
  • 仕事に一生懸命取り組む

あなたの成長した姿を見て、相手は「ヨリを戻したい」と思ってくれるかもしれません!

冷却期間を置いてから連絡する

「元カノと復縁したい!」と思うなら、冷却期間を置きましょう!

別れた直後は、まだあなたに対するネガティブな感情が残っている可能性が高いです。
そんな状況で連絡を取っても、「しつこい」「面倒くさい」と思われて逆効果になってしまいます。

1〜3ヶ月程度の冷却期間を設けて、お互い冷静になれる時間を作ってください。
時間を置けば、相手にあなたと別れたことへの後悔や未練が生まれている可能性もあります。

一度友達関係に戻る

元カノと復縁したいなら、一度友達関係に戻るのがおすすめです。

あえて友達関係に戻ることで適度な距離感を保つことができるので、お互いの良さを再確認することができます。
元カノと友達として仲良くできれば、恋愛関係に発展する可能性も高いです!

破局した状態よりも復縁へのハードルが低くなるため、まずは友達に戻れるように努力しましょう。

過去の記事では、気まずくならない友達関係の戻り方を解説しています。

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男友達が失恋!効果的な励まし方はある?

落ち込んでいる男友達に対し、どのように接したら良いのか戸惑う人もいますよね。
大切な友達ならば尚更、早く元気になってほしいと思うものです。

そこで次は、失恋で落ち込んでいる男友達を励ます方法をまとめました!

男友達を外に連れ出す

落ち込んでいる男性を励ますために、積極的に外に連れ出してあげましょう。

失恋を引きずっている男性ほど、内気になってしまう傾向にあります。
外に出る機会が減るとどんどん負のループにハマってしまうので、あなたが連れ出してあげてください!

外に出ることで少しでも元カノを忘れることができれば、失恋の悲しみも徐々に減っていきます。

ただし、幸せそうなカップルがたくさんいる場所に行かないように注意してください。

辛い気持ちを聞いてあげる

失恋を引きずっている男友達がいるなら、あなたが率先して話を聞いてあげましょう。

人は、辛い気持ちを吐き出すだけでもストレスを減らすことができます。
男友達の愚痴をとことん聞いてあげて、相手にスッキリしてもらいましょう!

そして男友達を肯定するような言葉をかけてあげると、より早く元気になってもらえるでしょう。

出会いの場をセッティングしてあげる

素敵なパートナーを見つけることができれば、過去のお相手のことも自然と忘れることができます。
そこで男友達が新しい恋に進めるよう、出会いの場をセッティングしてあげるのもおすすめです。

合コンや街コンなど、相手が必要としていそうなら積極的に誘ってみてください!
男友達が忙しそうなら、スキマ時間に出会いが探せるマッチングアプリを紹介するのもアリです。

ただし、1人の女性をピンポイントで紹介するのは控えましょう。
前に付き合っていた彼女と紹介された女性を比べてしまい、過去を思い出して辛くなる可能性があります。

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失恋の悩み相談におすすめカウンセリング・電話占いはこれ!

失恋の悩みを周囲にしたい時には、オンライン上で話を聞いてもらえるサービスを利用するのがおすすめです。

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鑑定歴22年の綾華(あやか)先生は、未来予知を得意としている占い師です。
霊感タロットや霊視・姓名判断などの複数の占術を駆使しながら、相談者の未来を言い当ててきました。

また相談者の本質を細かく読み解いてくれるため、問題の根本的な解決方法も教えてくれることで評判です。
失恋で先が見えなくて悩んでいる人にも、一人一人に合った改善策を導き出してくれます!

綾華先生に占ってもらいたい人は、こちらの記事もおすすめです。

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ステキに変わった男性にはステキな恋が待っている!

別れた彼女を忘れるには、新しい相手を探して気を紛らわすという方法もあります。
そこでおすすめしたいのが、手軽に利用できるマッチングアプリ結婚相談所です。

どちらのサービスも利用者が右肩上がりで増えているので、毎日新しい女性が続々登録しています。
失恋から得たことを、次の恋愛に生かしてみましょう!

マッチングアプリに関しては、下記の記事も参考になります。

失恋後の真剣恋活におすすめ「Pairs(ペアーズ)」

Pairs(ペアーズ)

  • 会員数2,000万人以上の日本最大級の人気マッチングアプリ
  • 合計マッチング数は4,300万人以上
  • 20代~30代が中心
  • 恋活にも婚活にもおすすめ

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Pairs(ペアーズ)がおすすめな男性

  • 条件にマッチした異性を探したい人
  • 多くの人と会ってから恋人を決めたい人
  • とりあえず有名なアプリから使ってみたい人

Pairs(ペアーズ)は、累計会員数が1,500万人以上もいる国内最大級のマッチングアプリです。

他のマッチングアプリと比べても圧倒的に会員数が多く、理想のお相手が見つかりやすいと評判です。
さらに毎日8,000人もの会員が増えているため、常に新鮮な出会いが期待できます。

豊富な条件で絞れる「検索機能」や、同じ価値観の相手と繋がれる「コミュニティ機能」が充実しているため、初心者でも簡単に出会えます。

Pairs(ペアーズ)の口コミ・評判が知りたい人は、こちらの記事もおすすめです。

↓Pairs(ペアーズ)のインストールはこちら↓

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Pairs(ペアーズ) を使ってみる!

相性が良い異性と繋がれる「with」

with

  • 名前はイニシャルで表示され、Facebookにも反映されないため安心
  • 24時間365日、スタッフにより監視サポートがある
  • テレビ番組、雑誌に取材された実績アリ
  • 男性は月3,600円~、女性は無料で利用できる

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withがおすすめな男性

  • 外見よりも内面重視で出会いたい
  • 共通点が多い異性と付き合いたい
  • 恋愛経験が少なくて自信がない

with(ウィズ)は、相性重視で出会えるマッチングアプリです。
年齢層は20代が多く恋活が盛んに行われていて、真面目に恋人探しをしている方におすすめです。

with(ウィズ)では性格診断や恋愛診断によって相性のいい相手を表示してくれるので、自分と気の合う異性に会える確率が高いです。

相手との共通点がわかる「好みカード」があったり、メッセージのやりとりのアドバイスがもらえたりと独自の機能が充実しています。

好みカードには、以下のような失恋に関するものもあります。

好みカードの例

  • 失恋からなかなか立ち直れない
  • 失恋したばかり
  • 失恋経験者

同じような辛い経験をした女性とも出会いやすいです!

以下の記事でwith(ウィズ)について詳しくまとめているので、併せてご覧ください。

↓with(ウィズ)のインストールはこちら↓

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with(ウィズ) を使ってみる!

真面目な人と出会える「Omiai(オミアイ)」

Omiai(オミアイ)

  • 累計会員数は900万人突破 ※2023年2月時点
  • 名前はイニシャルで表示され、実名が載ることはない
  • お互いがFacebookアカウントで登録している場合は、相手の検索結果に表示されません
  • 24時間365日の厳重な監視体制あり
  • 登録は無料でできる
  • 利用料は月3.900円(1ヶ月プラン) ※クレジットカード決済が一番安くおすすめ!

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Omiai(オミアイ)がおすすめな男性

  • できれば匿名で出会いを探したい
  • 20代〜30代くらいの女性と出会いたい
  • 安全性が高いマッチングアプリを使いたい

Omiai(オミアイ)は、800万人以上の累計会員数を誇るマッチングアプリで、多くの男女に利用されています。
雑誌や新聞などのメディアの紹介実績も多数あり、とても注目されているアプリの1つです。

Omiai(オミアイ)の年齢層は20〜30代がメインで、真剣恋活・婚活目的で使っている人がほとんどです。
ニックネームやイニシャルでの活動も可能なため、インターネットで出会いを探すのが怖い人でも安心して出会えます!

こちらの記事ではOmiai(オミアイ)の口コミ・評判を詳しく紹介しているので、気になる方はぜひご覧ください。

↓Omiai(オミアイ)のインストールはこちら↓

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失恋は男が生まれ変わる大きなチャンス!

本記事では失恋した男性が立ち直る方法や、かっこよく生まれ変わる方法を紹介しました。

まとめ

  • 失恋はかっこよく生まれ変わるための良い機会なので前向きに捉えよう!
  • 失恋から立ち直るには何かに打ち込んだり思い出の品を捨てたりするのが効果的
  • 恋愛経験が少ない人ほど失恋から立ち直りにくい
  • 元カノと復縁したいなら自分磨きをして魅力的な男性になろう
  • 周りに言えない悩みがあるなら、ネットの相談サービスや電話占いがおすすめ
  • かっこよく生まれ変わったらマッチングアプリで新しい出会いを探そう

失恋は辛いものですが、いつまでもクヨクヨと引きずっていてはいけません。

十分落ち込んだら「この失恋で得るものがあった」とプラスに考え、失恋をきっかけにかっこいい男に生まれ変わりましょう!

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